イタタタタ・・・orz

痛たたたた・・・
またしても腰をやってしまいましたー。orz
痛いよー。

今日は午前中に二度も除雪をして、午後からは買い物に出かけるなどしていたんですが、そのときにはなんともなく過ごせたんですけどねぇ。
ふと立ち上がろうとした瞬間にグキッとやってしまいました。
痛たたたた・・・

とりあえず動けないとか立ち上がれないとかそれほどひどい状況ではないので、湿布をはって様子見です。
皆様もふとしたことでの腰を痛めることには充分ご注意くださいませー。

今日は短いですがこれにて。
それではまた。